Det der med at meditere, åhhh Gud altså, ved ikke hvad der er med mig,
men jeg falder altså i søvn hver eneste gang 😴
Det er som om at min krop bare ikke kan meditere uden det betyder søvn.
På uddannelsen skal vi meditere mindst 3 gange om ugen.... jeg har forsøgt guidet meditationer.... vejrtræknings meditationer.... meditation uden noget og resultatet er det samme .... drømmeland efter 6 min om jeg så sidder op eller ligger ned 😩
Må vist prøve at finde kortere meditationer og så evt meditere 2 gange dagligt ?
Men øv hvor er det irriterende 🙁
Kys fra J.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar